מנוסח בלשון זכר מטעמי נוחות בלבד אולם המאמר כמובן.מיועד גם לנשים
מה גורם לך להיות רענן, שמח, מלא חיות ורצון לפעול? מה קורה כשאתה מרגיש עייף, חלש, חסר מוטיבציה לעשות משהו, מרוקן? מה בדיוק קורה שם? למה זה קורה? העבודה פחות יעילה, הייאוש עולה, עצב, כעסים וחוסר סיפוק, היש לכל אלו סיבה?

חשוב ביותר להיות מודע וממוקד בדרך בה חייך מתנהלים: במה אתה מתרכז? איפה אתה שם את הדגשים בחיי היום יום שלך? במה אתה ממלא את חייך? במה אתה מקיף את עצמך? מלמדים אותך הרבה נושאים, מבית הספר עד לאוניברסיטה. האם מלמדים אותך מה לעשות בכדי לחיות חיים טובים מלאים ומספקים יותר?

פעמים רבות אינך שם לב לגורמים אשר משפיעים על רמת החיות שלך.
אם היית מודע לכל הגורמים מורידי האנרגיה, הרי ברור שלא היית נותן בשום פנים ואופן שהם ישפיעו עליך. אך במצב של חוסר מודעות אתה לא מספיק ערני למה שקורה לך. לכן, חשוב מאד לשים לב מה מוריד אותך ומה מעלה.

לפניך רשימה מה מעלה ומה מוריד את רמת החיות. הרשימה שכאן היא כוללנית, ברור שלכל אדם הרשימה משתנה לפי אישיותו. עם זאת, העקרונות הבסיסים משותפים לכולם.

 המלצתי החמה לך בכדי ליצור סביבה תומכת שתעזור לך להתמקד בגורמים המעלים את החיות, היא שתפיץ את הרשימה בין בני משפחתך והחברים, וכך תיצור רשת של אנשים תומכים.

אני מאחלת לך שתצליח להתמקד כל יום מחדש בכל הגורמים המעלים את רמת החיות כך שתצליח לחיות חיים שמחים מלאי אהבה ויצירה.

 מאמר מודעות עצמית - יצירת כוח חיים נכתב על ידי עדנה טופר